Megan Thee Stallion относно защитата на нейното психично здраве: „Аз съм голям вярващ в поставянето на граници“ (Ексклузивно)

Megan Thee Stallion се грижи за себе си.

Докато приказва с ХОРАТА за партньорството си с Planet Fitness преди 2024 година, 28-годишната рапърка също разкри значимостта на отбраната на психологичното си здраве.

„ Винаги работя или пътувам, тъй че съм мощно имам вяра в слагането на граници и определянето на почивни дни, с цел да запазя психологичното си здраве и да избегна прегарянето “, споделя Меган.

„ През почивните си дни обичам да препивам обичаните си излъчвания, извозвам време с кучетата си и излизам с приятелите си “, прибавя тя. „ Просто е толкоз релаксиращо и лечебно да дадете на тялото си отмора, да имате малко баланс и да си позволите пространство за нулиране и презареждане. “

Наред съсредоточаването върху опазването на психологичното си здраве, Меган също знае смисъла на здравословната диета, заради което е трансформирала това, което яде в ежедневния си живот.

„ Здравословната и уравновесена диета е голяма част от моето Интегрирах доста плодове и зеленчуци в ястията си - обичам богати на протеини ястия и пия доста здравословни смутита - тъй че несъмнено се гордея с корекциите, които направих ", изяснява тя. „ Необходими са доста дисциплинираност и поредност, само че се пробвам да бъда изключително деликатен към здравето си с всичко, което влагам в тялото си. “

Художникът на " Кобра " по сходен метод схваща, че придържането към фитнес рутина и да остане дейна е също толкоз значимо, едвам се храни вярно и да поддържа нейното психологично здраве във върхова форма.

„ Физическото и психическото здраве вървят ръка за ръка и това е голям приоритет за мен “, споделя носителят на премия Грами.

Чрез партньорството си с Planet Fitness, Меган направи по този начин, че приходите от благотворителна взаимна марка артикули с компанията да бъдат в изгода на Pete & Thomas Foundation, организацията с нестопанска цел, която тя основа която се концентрира върху повдигането и подпомагането на необслужвани общности в нейния роден град Хюстън, Тексас, и по целия свят посредством обучение, жилища, опазване на здравето и уелнес.

Някои продукти, включени в линията, съгласно Planet Fitness, включват суичъри с кръгла яка, шапки, бутилки за вода и листове със стикери.

„ Изключително съм признателен, че Planet Fitness споделя моята пристрастеност към психологично здраве и се ангажира да подарява всички облаги от продажби от нашата кобрандирана линия артикули на моята организация с нестопанска цел, The Pete & Thomas Foundation “, споделя Меган на PEOPLE.

„ За толкоз дълго време обществото ни имаше отрицателна стигма към психологичното здраве, тъй че се наемам да дам своя принос, с цел да възстановявам диалога и да осигуря на хората верните запаси, с цел да получат нужната помощ “, прибавя тя.